Ook zonder professionele hulp kun je proberen van vaginisme af te komen. Het is een proces dat wel enige tijd in beslag neemt. Heel belangrijk is om af te spreken pereodiek bewust geen geslachtsgemeenschap te
hebben.

Het is niet precies bekend hoeveel meisjes nooit klaarkomen met een partner terwijl ze in hun eentje makkelijk tot orgasme komen, maar het aantal is zeker hoog.

Uit onderzoek onder 1000 jongens en meiden bleek 70% bij de eerste keer vrijen het missionaris standje te gebruiken. Niet zo verrassend: het is één van de makkelijkste en bekendste standjes.

Jongens doen zich vaak zekerder en ervarener voor dan ze zijn. Je kunt daardoor de indruk krijgen dat anderen erg vroeg met seks beginnen en precies weten wat ze doen. Om je een realistisch beeld te geven hieronder wat feiten en fabels:

Ineens gaat het kriebelen. Je vindt iemand wel heel erg leuk en dat merk je aan alles. Je bloost en begint te stotteren als je door die jongen of dat meisje wordt aangesproken. En dat zijn dan weer de wat minder leuke kanten. Als de verliefdheid verder gaat….dan…..

 

Als je iets niet wilt... wat doe je dan? Aanraken, strelen, zoenen, vrijen, seks kan fijn zijn, maar het is het helaas lang niet altijd. Hoe komt dat? Een aanraking of seks is alleen maar fijn wanneer jij er zin in hebt en het op een voor jouw prettige manier gaat.

Pijn bij vrijen is een probleem dat niet alleen bij vrouwen voor komt. Ook bij jongens kan het vrijen pijn doen. Deze pijn kan verschillende oorzaken hebben.

Soms gaat het vrijen zelf heel gemakkelijk maar heb je na het vrijen een branderig gevoel. Dan kan het zijn dat je wat te ruw hebt gevreeën waardoor er een wondje is ontstaan in je vagina. Dat kan een branderig gevoel geven. Als je daarna weer vrijt kan het pijn doen. In een reflex om je lichaam te beschermen spannen je vaginaspieren zich dan aan en wordt het moeilijk iets naar binnen te brengen.

Als je ondanks de pijn toch probeert om gemeenschap te hebben (of om een tampon of vinger in te brengen) is de kans groot dat er een neerwaartse spiraal ontstaat.

Pijn bij het vrijen kan komen doordat je niet voldoende opgewonden bent en dus niet vochtig genoeg bent. Hierdoor kan het vrijen stroef verlopen en pijn doen. Als je zin in seks hebt en je gaat elkaar strelen en zoenen, kun je opgewonden raken.