Vetertest
Voor mannen die zich zorgen maken is er een heel eenvoudige zelftest. Bindt voor het slapen gaan een veter om de penis. Zorg ervoor dat de knoop niet te strak zit. Word je ’s nachts wakker van de pijn, omdat de veter je stijve penis afknijpt, dan is er duidelijk geen sprake van impotentie. Maar ook als je de veter de volgende dag zonder knoop in je bed ziet liggen is de uitkomst duidelijk: de knoop in de veter is door een nachtelijke erectie losgeraakt. De wetenschap dat er geen lichamelijke oorzaak is, neemt bij veel mannen de zorg voor een impotentie weg. En daarmee de impotentie zelf.
Alcohol
Impotentie kan optreden na een nacht doorzakken. Teveel alcohol heeft dan een letterlijk verlammende werking op de penis. Je roes uitslapen is het aangewezen medicijn. Maar: wie zeer regelmatig veel drinkt, loopt het risico dat de impotentie blijvend wordt.
Oververmoeidheid is ook een belangrijke oorzaak, zeker in combinatie met stress. De impotentie is dan als het ware een signaal van het lichaam dat het even helemaal geen energie meer heeft voor dit soort frivoliteiten. Goed uitrusten helpt. Of geniet van een ontspannen vrijpartij waarbij je als man eerder een wat passieve rol inneemt. Daarbij is de kans aanzienlijk dat je als oververmoeide man in een weldadige slaap valt.
Medische oorzaken
Het slikken van –zware- medicijnen heeft soms dezelfde uitwerking als buitensporig alcoholgebruik. Het is zinvol dan met de huisarts te overleggen over een alternatief medicijn. Of misschien biedt in dit geval viagra uitkomst. Gebruik viagra dan wel in overleg met de huisarts, want het mag niet in combinatie met alle medicijnen worden gebruikt.
Lastiger wordt het als de impotentie het gevolg is van medisch ingrijpen, bijvoorbeeld na een prostaatoperatie. Soms werkt viagra dan ook niet meer. Het is mogelijk een pompje in de penis te laten aanbrengen waarmee handmatig tijdens de seks de penis tot een erectie kan worden gepompt. De uroloog kan daar meer over vertellen.
De angst voor een (nieuwe) hartaanval kan een prettig seksleven ook ernstig in de weg zitten. Bedenk: er is geen enkele reden om na een hartaanval af te zien van seks. Zoveel inspanning is de gemiddelde vrijpartij nu ook weer niet.
Juist bij erectieproblemen na een hartaanval is het onverstandig viagra te gebruiken. Er is niet wetenschappelijk aangetoond dat viagra leidt tot ernstige hartproblemen bij mannen die al een hartanval hadden gehad. Maar de fabrikant sluit een verband ook niet uit.
Geen zin
Veel mannen zullen het voor zichzelf niet willen toegeven, maar soms wil het niet omdat je domweg geen zin hebt. Als dat vaker gebeurt, is het aan te raden voor jezelf na te gaan waarom de zin ontbreekt. En misschien ook of je dat erg vindt of niet. Ben je seksueel uitgekeken op je vaste partner, ga dan eens samen na hoe je het vuur weer oppookt. Bedenk: als je geen zin hebt, werkt viagra ook niet.
Penis werkt half of niet meer
Cockring
Veel mannen merken dat met de jaren hun erectie minder stevig is en minder lang duurt. Dan wil een cockring nog wel eens uitkomst bieden. Een cockring is een bandje of ring van leer, rubber of metaal. De penis en de ballen worden er doorheen gehaald, zodat de ring om de basis van de penis zit; tegen het lichaam aan. Het bloed stroomt bij een erectie de zwellichamen van de penis in. Deze wordt groter, en de ring knijpt de penis af. Daardoor kan het bloed moeilijker de zwellichamen weer verlaten. De cockring veroorzaakt als het ware een file in de penis, waardoor de erectie harder is en langer duurt.
Cockringen zijn er in verschillende diameters. Neem er één die niet te strak zit, of begin met een leren bandje dat met drukknopen groter en kleiner gemaakt kan worden. Anders gaat de boel maar onnodig pijn doen, en bovendien is er dan op den duur kans op beschadigingen.
Viagra Pillen
Indien U lijdt aan werkelijke impotentie danwel boven beschreven problemen, kan Viagra of ander soortige middelen zeer goed werken. Had U daar tot voor kort een dokters recept voor nodig, tegenwoordig kunt U via sites als Dokteronline.com anoniem viagra verkrijgen in 50mg en 100mg recept.